石溪久住思端午，馆驿楼前看发机。

鼙鼓动时雷隐隐，兽头凌处雪微微。

冲波突出人齐譀，跃浪争先鸟退飞。

向道是龙刚不信，果然夺得锦标归。

——唐·卢肇 《竞渡诗》

2025端午节即将到来，大小朋友们期盼一整年的龙舟赛也即将开赛啦！

我们将从四个核心部分——追溯中华龙舟文化、知识科普学习划桨、实地体验龙舟竞渡、特色手作多彩龙舟出发，透过引导孩子从“龙”字起源开始走进中华龙舟文化，专业教练手把手带领学习划桨技巧，实地践行团队合作感受古老龙舟竞渡民俗文化，最后亲自手作龙舟，全程三个小时的时间里，孩子们将充实知识储备、调动肢体感官，切身体悟赛龙舟这一传统民俗的文化内涵。

 01  活动目标 

■ 从“龙”字起源导入，延伸讲述中华龙舟文化背景、龙舟文化在厦门的传承。

■ 通过实地体验龙舟竞渡技巧和特色手作龙舟工艺，增强青少年民族文化自信，传承优秀传统。

■ 划龙舟锻炼学生力量、速度、耐力和协调性，促进身心健康，团队协作培养集体荣誉感和团队精神。

 02  活动亮点 

■ 知识目标

A.了解“龙”字的起源和龙舟文化的背景知识，理解民俗文化是如何在神州大地传承的，树立真正的文化自信。

B.学习划桨的基本技巧和训练方法，掌握划桨的力度、节奏和呼吸技巧。

C.了解龙舟的制作工艺和流程，包括选材、制作、装饰等环节。

■ 能力目标

A.培养团队合作精神，学会在龙舟比赛中协调动作和节奏，提高团队协作能力。

B. 提高划桨技术，通过训练达到熟练掌握划桨技巧，增强水上运动能力。

C.培养动手能力和创造力，学习制作龙舟，提高手工制作技能。

■ 价值观目标

A.传承和弘扬中华民族优秀传统文化，增强民族自豪感和文化自信。

B. 培养勤奋、坚持、勇敢的品质，面对困难和挑战时不轻言放弃。

C. 倡导绿色环保理念，关注生态环境保护，培养可持续发展意识。

 03  活动内容 

知识课堂·追溯中华龙舟文化

中国人对龙的喜爱毋庸置疑，与龙有关的民俗文化如六月六晒龙袍、龙的高跷、龙舟文化等等在神州大地上大放异彩，延传至今已深深地刻在了所有国人心中，它是民族团结的缩影，是民族发展的深厚底蕴。

甲辰龙年春节之际，三个正体字“龍”组成的“龘”（dá）字，在龙年前夕曾一度冲上春节祝福语榜一单。本环节研学导师将带领孩子们从“龙“字起源开始导入，进而延伸深入讲解中华龙舟文化、龙舟文化在厦门的传承——其作为一项古老而又充满活力的传统体育项目，承载着民族团结和奋斗精神，旨在引导学生在本次实地体验龙舟竞渡前对龙舟的历史文化和赛事有更全面的了解。

《尔雅·翼·释龙》称龙：“角似鹿、眼似兔、项似蛇、腹似蜃、鳞似鱼、爪似鹰、掌似虎、耳似牛。”

实践科普·学习划桨

要成为一名出色的划桨选手，必须首先熟练掌握划桨技能，这包括了解正确的划桨姿势、挥桨角度，划桨节奏和力度控制等基本技能，在导师的指导下，同学们进行划桨训练，整齐划一的划桨动作，一次次的岸上划桨模拟配合，为又快又安全的完成龙舟竞渡打下基础。

实地体验·龙舟竞渡

一群充满朝气的少年，化身为“龙舟少年”，

踏上了一场惊心动魄的“水上狂飙”，他们身着鲜艳的队服，头戴醒目的头盔，手握长桨，满怀激情地踏上龙舟，准备迎接即将到来的挑战。

特色手作·多彩龙舟

龙舟的制作是一个复杂而精细的过程，它不仅仅是物质产品的制作，更是文化和民俗的传承和表达。通过制作龙舟，孩子们可以在玩乐中学习，在学习中玩乐，全方位地感知龙舟文化的特色。

 04  活动流程 

08：30-09：00 集合签到·开营破冰

09：00-09：30 知识课堂·追溯中华龙舟文化

09：30-10：00 实践科普·学习划桨 

10：00-11：00 实地体验·龙舟竞渡 

11：00-11：30 特色手作·多彩龙舟 

11：30-12：00 总结分享·合影返程

 05  报名须知 

活动地点：集美

活动时长：半日营

活动对象：小学生（6岁以上为宜），可亲子

活动费用： 188元/人，268元/组（一大一小）

（满20人起可定制哦）

费用包含

活动组织费、培训费、课程设计费用、道具费、场地费、保险费。

退费说明

1.该场活动20人成行，如未满指定人数，家长可为孩子选择其他营期进行参与，如未选择其他营期，主办方将全额退款。

2.如成功报名后因个人原因取消行程，请优先选择自行转让。

3.如果选择直接退费，参照以下方式：

·提前10个工作日，可全额退款。

·提前5个工作日，可退还报名费用的50%。

·若未提前通知或提前通知时间不足5个工作日，将不予退款。

·开营后由于个人原因自行离团，原则上不予退费。

—— end ——